ElpáH(E)OLó

2016.10.24. 08:23

Korgó gyomor és 5 perc szundi a megoldás?

Mindenki számára ismerős a hétvégi koránkelés nehézsége.

M. A.

Ennek leküzdésére van olyan ötlet is, amely arra sarkalja az embert: hagyja ki a vacsorát, így a reggeli ébredéshez az éhségérzet is hozzájárul. S ott van persze a kedvencem, a „csak még 5 perc” taktika. Kutatók szerint ugyanis ébredés után szükségünk van pár perce, hogy felkészüljünk a napra. Elterveztem: szombat reggel túrázni megyek.

S mivel ehhez elengedhetetlen a koránkelés, e fenti módszereket egyszerre vetettem be. Reggel 7 órakor jelzett is az ébresztőm. Korgó gyomorral rápillantottam az órára, s úgy döntöttem – hogy még hatásosabb legyen a napindító felkészülés – adok magamnak 10 perc pihenőt. Nos, ez olyan jól sikerült, hogy délután 2 órakor keltem fel. Üzenném a kutatóknak: ez nem jött be, de ne adják fel, biztos meglesz erre is a megoldás!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a heol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!