Gyarmati Panka terhessége alatt is volt, hogy kézen állva edzett

Mint arról korábban beszámoltunk, Gyarmati Panka a napokban édesanya lett. Legújabb posztjában követőinek a terhessége alatti edzéséről osztott meg néhány gondolatot.

– Már az elején tudtam, hogy amíg csak lehet, mozgásban szeretnék maradni. Néhány nehézségtől és kényelmetlenségtől eltekintve “könnyű” terhességem volt, ami lehetővé tette, hogy egészen a legvégéig sportoljak. Az edzések természetesen idővel megváltoztak - írja az egri snowboardos.

Kiemelte, a magas intenzitásúak egyáltalán nem estek jól számára, hiszen egyből megugrott a pulzusa. 

– A 30. hétig néhány feladat elhagyásától eltekintve (mint hasizom, dinamikus feladatok és a többi) nem sokban változott az edzésem. Ott történt egy nagy fordulat, és elhatároztam, hogy szakmai segítséget kérek - osztotta meg követőivel Panka.

Hozzátette, nem volt semmi probléma, de érezte, hogy többet tudna csinálni, mint amit ilyenkor kellene, így jónak látta, ha van, aki lefékezi őt.

– Nagyon örülök, hogy mindvégig kitartottam (mert nem, még így is nagyon nehéz volt), hiszen több volt az energiám, testileg és lelkileg is feltöltött, és kellőképpen felkészített életem legnagyobb kihívására, a szülésre. Remélem, hogy minél hamarabb újra visszatérhetek - zárta gondolatait Instagram-bejegyzésében Panka.