Így készítsen egészséges szaloncukrot otthon!

Címkék#életmód #karácsony #diétás #házi szaloncukor #egészséges életmód #sütés-főzés

Ebből minden diétázó lelkiismeret-furdalás nélkül ehet.

Forrás: Pixabay

A karácsonyhoz és a karácsonyfához hozzátartozik a szaloncukor, nélküle elképzelhetetlen ez az ünnep

– írja a Ripost.

De az biztos, hogy egy diétázónak komoly fejtörést tud okozni, mit is ehet, hogy ne rúgja fel a diétát. Most egy olyan receptet mutatunk, amellyel finom, házilag készített, marcipános szaloncukor kerülhet a fára és a fa alá, mégsem kell aggódni a szénhidrát miatt.

Hozzávalók:

150 gramm finomra darált mandula

100 gramm diétás édesítő

1 nagy tojásból a tojásfehérje

1/2 teáskanál mandulakivonat

1 tábla cukormentes étcsokoládé

Így készítse el:

Szitálja össze egy nagy tálban a mandulát és az édesítőszert.

Adja hozzá a tojásfehérjét és a mandulakivonatot. Gyúrja össze simára, ez mindössze egy percet fog csak igénybe venni, ezzel el is készült a marcipán.

Formázza ízlés szerint, használjon bátran szilikonformát, hogy egyenletesek legyenek a szaloncukrai.

Mártsa bele az olvasztott étcsokoládéba, majd várja meg, amíg a csokoládé megszárad rajta.

Csomagolja be és már mehetnek is a karácsonyfára!

A maradékot nyugodtan berakhatja fóliába tekerve a hűtőszekrénybe, és használja ha szüksége van rá más süteményekhez.

Borítókép: illusztráció