Ingyenes stresszkezelő tréningre várják az érdeklődőket Egerben

Mint az Zelei Andreától, a szolgálat munkatársától megtudtuk, úgy tapasztalják, hogy egyre nagyobb az igény a különböző korcsoportokban a stressz és a szorongás oldására. Az előzetes felmérések alapján két korosztálynak indítanak csoportos foglalkozásokat. A ­17–25 éves középiskolás, egyetemista diákoknak, valamint 25 év felettieknek az élethelyzetükhöz alkalmazkodó kurzusokat tartanak.

A résztvevők megismerhetik a stressz fogalmát, típusait, hatásait, a mindennapokban jelentkező krónikus és akut stresszorokat. A csoportban feltérképezik a stresszkezelés különféle módjait és a megküzdés lehetőségeit. A foglalkozásokat dr. Ludányi Ágnes pszichológus tartja a Kolozsvári út 49. szám alatt. Érdemes tudni, az Egri RÉV-ben hirdetett programra a nagy érdeklődésre tekintettel előzetesen regisztrálni kell az érdeklődőknek, Zelei Andreánál a 30/692-5785 számon vagy az [email protected] címen.

Kezdőképünk illusztráció Fotó: Shutterstock